Workshops / Events
Bekomme einen Einblick in den Facettenreichtum von Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining.
Bei den Events / Workshops hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für Dich und Deine eigene Praxis zu gönnen, Neues auszuprobieren und auch länger zu genießen.
Chakra Day Retreat mit Annika
Manchmal braucht es nicht gleich eine ganze Woche Auszeit.
Manchmal reicht ein Tag, an dem wir bewusst aus dem Alltag aussteigen, tief durchatmen und wieder bei uns selbst ankommen.
Gemeinsam lade ich dich zu einem besonderen Yoga Day Retreat im Mariandl in Prora ein.
Wir starten mit einer achtsamen Yogastunde, in der wir uns durch die 7 Chakren bewegen. Jede Praxis widmet sich dabei einem anderen Energiezentrum und lädt dich ein, Körper, Atem und innere Wahrnehmung miteinander zu verbinden.
Nach der Yogapraxis darf es ganz gemütlich werden:
🍵 ein kleines wärmendes Süppchen
✨ ein liebevoll angerichteter Obstteller
🌿 Zeit zum Ankommen, Austauschen und Begegnen
In einer schönen gemeinsamen Runde lassen wir die Praxis nachwirken, teilen Gedanken und Erfahrungen und schenken uns bewusst Raum für Verbindung.
Im Preis enthalten sind:
• die Chakra Yogastunde
• Raum & Retreatbegleitung
• Suppe und Obst
• Austausch & gemeinsame Zeit
Die Plätze sind auf 12 Teilnehmer:innen begrenzt, damit die Gruppe persönlich und gemütlich bleibt.
🌿 Schenke dir einen Tag zum Durchatmen, Bewegen, Spüren und Auftanken.
Ich freue mich auf dich. 🤍
Termin
14.11.2026
10:00-14:30 Uhr mit Annika
Preis: 109,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 7 Teilnehmer statt.
Anmeldung unter:
Tel.: 01745930359Mail: annika.hotowetz@gmail.com
Öl-Workshop mit Annika
Mische Deinen eigenen Öl-Roller
• Düfte kennenlernen und ausprobieren
• Anwendungsideen für den Alltag
•Eigene Öl-Roller mischen
• Kleines Öl-Quiz – Öl-Proben zu gewinnen
Ich freue mich auf dich. 🤍
Termin
14.11.2026
15:30-16:30 Uhr mit Annika
Preis: 20,00 EUR
Kombipreis mit Chakra Day Retreat
123,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 7 Teilnehmer statt.
Anmeldung unter:
Tel.: 01745930359
Mail: annika.hotowetz@gmail.com
Achtsamkeits-Kurs
Das leere Gefäß
8 Tage Achtsamkeit
Ein achtsamer Weg zu mehr Ruhe, Bewusstheit und innerer Balance.
In acht Wochen laden wir dich ein, innezuhalten, deinen Körper und Atem bewusster wahrzunehmen und einen neuen Umgang mit Gedanken, Gefühlen und den kleinen Stressfallen des Alltags zu entdecken.
Meditation, achtsame Bewegung, Yoga, Wahrnehmungsübungen, Geschichten und persönliche Reflexion verbinden sich zu einer besonderen Reise nach innen.
Ein Kurs, der dich einlädt, innezuhalten, bewusster wahrzunehmen und Raum für dich selbst und das Wesentliche zu schaffen.
„Nur in ein leeres Gefäß kann frisches, reines Wasser fließen.“
Termin
09.01.2027 – 27.03.2027
jeweils Samstags von 16:30-18:30 Uhr mit Ina
Preis: 280,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.