Workshops / Events
Bekomme einen Einblick in den Facettenreichtum von Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining.
Bei den Events / Workshops hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für Dich und Deine eigene Praxis zu gönnen, Neues auszuprobieren und auch länger zu genießen.
Tages-Retreat Yoga & Achtsamkeit
Ein Tag voller Achtsamkeit und innerem Wohlgefühl. Diese Tages- Auszeit ist eine wertvolle Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun. Sie ist eine Quelle für Energie, Erholung und Wohlbefinden. Diese heilsame Zeit bietet Dir die Möglichkeit ganz nach Innen zu tauchen und Stille zu erfahren.
Über den Tag wechseln sich Sitzmeditationen und Achtsamkeitsübungen ab. Eine ruhig geführte Yogaeinheit am Morgen und eine am Nachmittag lösen körperliche und geistige Verspannungen und bereiten auf die weitere Meditation vor.
Diese Tages – Auszeit bietet eine wunderbare Möglichkeit sich in Ruhe ganz mit sich zu beschäftigen und sich in kleiner Gruppe in dieser bewegten Zeit eine bewusste Pause zu gönnen. Nach diesem Tag geht es mit einer intensiven Verbindung zu Dir, mit der Kraft der Stille und in sich selbst gestärkt wieder ins aktive Leben zurück.
Zum Mittag gibt es ein leckeres Süppchen. Ebenso stehen Tee, Wasser und Nüsse bereit.
Dieses Event ist für alle geeignet, die ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun wollen.
Termin
Samstag, 26.10.2024
10:00-17:00 Uhr
Preis: 110,00 EUR
Yoga & Achtsamkeit
… das gönn ich mir
Diese kleine Auszeit ist eine wohltuende und wundervolle Möglichkeit, Dir selbst etwas Gutes zu tun. Sie ist eine Quelle für Energie, Erholung und Wohlbefinden, Inspiration, Klarheit und Regeneration.
Bewusste Bewegungen aus dem Hatha Yoga und verschiedene Techniken des Achtsamkeitstrainings ermöglichen Dir eine heilsame Reise in Dein Inneres.
Dieser Workshop bietet einen einladenden und unterstützenden Rahmen, in dem Du Dich mit Meditation und Achtsamkeit vertraut machen kannst, unabhängig von deinem Erfahrungsstand.
Termin
Samstag, 16.11.2024
10:00-15:00 Uhr
Preis: 90,00 EUR
inkl. vegetarischer Suppe und kleinen Köstlichkeiten
Kleine Auszeit „MeTime“
Eine Einladung für eine qualitative Zeit nur für Dich.
Es ist mein größter Anspruch, Dir eine erholsame Auszeit zu ermöglichen,
in einer entspannten, ruhigen und schönen Atmosphäre.
Dies 2,5 Stunden stehen unter dem Motto des SEINS statt des Tuns.
Schenke Dir Zeit, um dir selbst etwas Gutes zu tun – mental und körperlich. Gönne Dir eine Auszeit, um Achtsamkeit, Bewegung und innerer Ruhe zu erleben.
Die ruhige Yogaeinheit lässt viel Raum für Achtsamkeit, um so in Verbindung mit sich selbst, seinem Körper, dem Atem und seinem tiefsten Inneren zu kommen.
Kleine wertvolle Achtsamkeitsübungen und Tipps für den Alltag runden die Yogaeinheit ab, sodass Du Dich geerdet, friedlich und mit neuer Lebensenergie aufgetankt fühlst.
Dieses Event ist für alle geeignet, die ihrem Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun wollen.
Termin
Samstag, 30.11.2024
16:00-18:30 Uhr
Preis: 45,00 EUR
Yin Yoga & Soundbath
berührend…heilend…befreiend…
Entdecke die Harmonie von Yin Yoga und Kristallklangschalen.
Unsere exklusives Yin Yoga Event mit integrierter Klangreise ist eine Einladung tief zu entspannen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.
Stell dir vor, du betrittst einen Raum der Ruhe mit sanftem Kerzenlicht und harmonischem Duft. Alles bereit, abzuschalten und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Termin
Samstag, 28.12.2024
17:00-19:00 Uhr