Workshops / Events
Bekomme einen Einblick in den Facettenreichtum von Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining.
Bei den Events / Workshops hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für Dich und Deine eigene Praxis zu gönnen, Neues auszuprobieren und auch länger zu genießen.
Gesunder Rücken
Nimm dir Zeit für deinen Rücken und schenke ihm gesunde Bewegungen, Stabilität und Wohlbefinden. In diesem Workshop lernst du bewusste, rückenfreundliche Yoga-Übungen, die Muskulatur kräftigen, verkürzte Strukturen dehnen und Haltungsmuster verbessern. Du erhältst klare Anleitungen, individuelle Anpassungen und sinnvolle Alltagsstrategien, um Rückenbeschwerden entgegen zu wirken.
Inhalt: Vortrag „gesunder Rücken“, Yogatherapeutische Praxis „Gesunder Rücken“
Termin
Samstag, 22.11.2025
15:30-18:00 Uhr mit Ina
Preis: 49,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.
Yoga Workshop
Nähre Dein inneres Licht
In dieser besonderen Zeit des Jahres, wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit überwiegt, laden wir Dich ein, nach innen zu schauen und das innere Licht in Dir zu stärken. Die Wintersonnenwende symbolisiert den Wendepunkt, an dem das Licht wieder beginnt, sich auszubreiten. Gemeinsam möchten wir durch bewusste Yoga-Übungen, Klang und achtsame Meditationen das Licht in Deinem Herzen nähren und die Kraft der Dunkelheit nutzen, um inneren Frieden, Wärme und Klarheit zu finden. Lass uns diese Zeit nutzen, um das Leuchten in uns selbst zu entdecken und zu feiern.
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser lichtvollen Reise zu begleiten.
Termin
Samstag, 13.12.2025
15:00-19:00 Uhr mit Yvonne & Ina
Preis: 85,00 EUR
ausgebucht
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.
Yin Circle „Candle Light“
Mach’s dir gemütlich – im Schein der Kerzen, in ruhiger Atmosphäre, mit allem, was du brauchst, um loszulassen. In diesem Yin Yoga Special wird der Fokus auf Stille und Tiefenentspannung gelegt.
Für eine herzliche und wärmende Atmosphäre inmitten vom Kerzenschein ist gesorgt.
2,5 Stunden nur für dich. Zum Atmen, Spüren, Loslassen.
Yin Sequenz „innere Stille“, Atemachtsamkeit, Tratak-Kerzenmeditation, wärmender Tee; Gebäck und nährender Austausch.
Termin
Samstag, 20.12.2025
16:00-18:30 Uhr mit Ina
Preis: 49,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.
Detox-Yoga & Day Spa
Was lässt sich besser kombinieren als Yoga mit Entspannungszeit in Sauna, Pool, oder Dampfbad?
Starte das neue Jahr mit Klarheit, Leichtigkeit und neuer Energie.
Du startest mit einer sanften, wirkungsvollen Yoga Sequenz, die Stoffwechsel und Lymphe anreget, Verspannungen löst und innere Balance fördert.
Tiefenentspannung und Atemarbeit schaffen Klarheit und runden diese Sequenz ab.
Kräutertee und Ost steht für Dich bereit.
Erlebe im Anschluss an Deine Yogaeinheit pure Entspannung im MariandlSPA.
Wellness auf über 750m² lädt Dich ein zu entspannen.
Schweben und schwimmen im beheizter Innen- und Außenpool mit Massagestrahl
Ausschwitzen von Abfallstoffen, Dein Immunsystem stärken und Deiner Haut etwas Gutes tun im Mariadl Saunabereich mit Saunahütte, Dampfhütte und Sanarium®.
Nachspüren und Stille genießen im Ruheraum.
Gönn Dir eine nährende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Termin
Samstag, 03.01.2026
Beginn 14:00Uhr mit Ina
Preis: 39,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.
Geerdet in das neue Jahr
Beginne das neue Jahr bewusst, geerdet und mit einem Gefühl innerer Verbundenheit.
Wir eröffnen den Workshop mit einer Kakaozeremonie, ein sanftes, herzöffnendes Ritual. Kakaozeremonien kreieren bewusste Momente und wärmen uns von innen.
Der reine Kakao öffnet unser Herz und beruhigt den Geist. Gerade zum Jahresbeginn lädt er uns ein, Altes loszulassen und neue Intensionen aus einem klaren, liebevollen Raum heraus zu setzen – ganz im Einklang mit dem, was wir wirklich fühlen und leben möchten.
Nach der Zeremonie folgt eine ruhige und gleichsam aktivierende Yoga Sequenz, die Dich im Körper ankommen lässt, Spannungen löst und Deine Energie zum Fließen bringt. Durch achtsame Bewegung und bewusstes Atmen findest Du in einen Zustand innerer Präsenz – ein weiterer nährender Boden für Deine klare Ausrichtung.
Im zweiten Teil tauchen wir in die Sprache des Herzens ein. Mit liebevoll formulierten Schreibimpulsen unterstützen wir Dich dabei, Deine Ausrichtung für 2026 zu spüren und zu formulieren.
Ein kleines Work- Buch liegt für Dich bereit und darf mit Deinen Gedanken gefüllt werden.
Mit einer geführten Meditation runden wir dieses tiefgreifende Event ab.
Termin
Samstag, 17.01.2026
15:00 – 19:00Uhr mit Ina & Maria
Preis: 85,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.
Yin-Yoga, Klang & Day Spa
Tauche ein in die sanfte und heilsame Welt des Yin Yoga – begleitet von einem tief wirksamen Klangbad. In dieser besonderen 90-minütigen Session vereinen wir achtsame Bewegung, bewusste Atmung und heilende Klänge der Klangschalen zu einer regenerierenden Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Klang ist Schwingung und Schwingung bedeutet Energie.
Während der Körper in einer sanften Yin Yoga Pose verweilt, folgt der Geist einer inneren Stimme auf dem Weg zu einer Reise, einer Reise zu Dir selbst. Selbstheilungskräfte werden aktiviert, tiefe Ruhe darf sich ausbreiten.
Im Anschluss an diese Yoga Einheit kannst Du im Mariandl SPA die Seele baumeln lassen.
Termin
Samstag, 31.01.2026
Beginn 14:00Uhr mit Ina
Preis: 39,00 EUR
Die Veranstaltung findet ab 5 Teilnehmer statt.