News im Januar 2025

Unser Winter-Spezial für Rügener & Rüganer

5er Karte statt 95EUR nur 70EUR

aktueller Kursplan

Gültigkeit vom

01.Dezember 2024 – 28.Februar 2025

Kakaozeremonie

23.11.2024

16:00-18:30Uhr

Kakaozeremonie mit Maria

Nutze die stärkenden Eigenschaften von Rohkakao optimal für Deine körperlichen, seelischen und geistigen Entwicklungsprozesse. Verbunden mit Yoga wird das achtsame Kakaotrinken in der Zeremonie zu einem kraftvollen Impulsgeber.

Soundbath

30.11.2024

10:30-12:00Uhr

SLOW DOWN X SOUND

..was erwartet Dich:

Gemütliches Ankommen bei einer Tasse Tee, eine kurze, sanfte Mobilisierung deines Körpers, Duftöl – wenn du magst, Entspannungsübung, um auf der Matte anzukommen, ein 40-minütiges Soundbath & ein entspannter Ausklang

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Yoga & Achtsamkeit

~~03. – 05.10.2024~~

Ein Retreat für die Frau mitten im Leben

Dieses Retreat ist eine Einladung, Dich selbst mit
Achtsamkeit und einer wohltuenden Zeit für Körper, Geist und Seele zu
beschenken.

Es wurde mit viel Feingefühl und Respekt
geplant. Erlebe mit uns die Kraft und Klarheit, die Yoga und Achtsamkeit Dir
schenken. Wir begleiten Dich als zwei leidenschaftlich kompetente Frauen, die
lieben was sie tun und die neben ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung eine noch
längere Freundschaft verbindet.

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News 2025

Yoga & Brunch

Samstag, 22.02.2025

Samstag, 15.03.2025

Samstag, 26.04.2025

jeweils von 09:00Uhr-11:30Uhr

Der perfekte Start ins Wochenende

Beginne Deinen Samstag mit Yoga & einem vegetarisch/veganen Brunch.

Wir starten in den wundervollen Samstag mit einem Morning Yoga Einheit, die wach, klar und munter macht. Es erwartet dich eine Mischung aus mobilisierenden Übungen, Kraft, sanften Dehnungen, Atemachtsamkeit und Tiefenentspannung. Damit du mit Energie und Klarheit in den Tag starten kannst. Egal ob Anfänger oder Yogaübende– diese Einheit ist für jeden geeignet.

Wir üben gemeinsam eine 75-minütige Yogastunde und lassen es uns anschließend bei einem gemeinsamen, liebevoll zubereiteten vegetarisch/veganen Brunch gut gehen.

Yoga & Brunch – das ist Selfcare pur. Ein Morgen voller Genuss, Selbstfürsorge und Austausch.

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