Manchmal braucht es nicht gleich eine ganze Woche Auszeit. Manchmal reicht ein Tag, an dem wir bewusst aus dem Alltag aussteigen, tief durchatmen und wieder bei uns selbst ankommen.

Gemeinsam lade ich dich zu einem besonderen Yoga Day Retreat im Mariandl in Prora ein.

Wir starten mit einer achtsamen Yogastunde, in der wir uns durch die 7 Chakren bewegen. Jede Praxis widmet sich dabei einem anderen Energiezentrum und lädt dich ein, Körper, Atem und innere Wahrnehmung miteinander zu verbinden.

Nach der Yogapraxis darf es ganz gemütlich werden:

🍵 ein kleines wärmendes Süppchen
✨ ein liebevoll angerichteter Obstteller
🌿 Zeit zum Ankommen, Austauschen und Begegnen

In einer schönen gemeinsamen Runde lassen wir die Praxis nachwirken, teilen Gedanken und Erfahrungen und schenken uns bewusst Raum für Verbindung.