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Hatha Yoga Level 1

Sanfte Asanas in Verbindung mit dem Atem ausgeführt, individuelle Unterstützung und eine abschließende Tiefenentspannung, fördern die Regeneration von Geist und Körper. Ein achtsames, zielgerichtetes Üben sorgt für Zentrierung und Ruhe. Jede Übungsstunde hat einen bestimmten Fokus, zu Beispiel Hüfte und unterer Rücken, Schultern und Nacken usw.

Geeignet für Anfänger sowie Yoga-Geübte

flow-yoga binz
Strandpromenade 19
18609 Ostseebad Binz

info@flow-yogabinz.de